“睡不著”、“睡不好”成困擾當代人的通病。在世界睡眠日即將到來之際，3月13日上午，2024年惠陽區(qū)“科普之春”暨“良好睡眠，健康之源”公益科普活動啟動儀式在惠陽區(qū)“雙中心”新時代大講堂舉行。
隨著人們生活水平的提高和對健康的日益關注，睡眠及睡眠質量的重要性逐漸受到人們的關注。與此同時，各種不健康睡眠現(xiàn)象越來越多，由此產(chǎn)生的各種疾病也紛至沓來。為進一步普及對睡眠障礙的預防、治療和管理等知識，呼吁公眾重視睡眠健康，提高對睡眠呼吸障礙的認知，提升生活質量和幸福指數(shù)，惠陽區(qū)科協(xié)、區(qū)衛(wèi)生健康局聯(lián)合惠陽三和醫(yī)院開展“良好睡眠，健康之源”公益科普活動。這也是惠陽三和醫(yī)院連續(xù)第7年承辦惠陽區(qū)“科普之春”活動。
據(jù)了解，目前我國睡眠呼吸暫?；颊呒s1.7億人，其中重度患者6500多萬，這部分人群需要積極進行干預和治療。睡眠呼吸障礙是人體健康的慢性殺手，人體每一個細胞、每一個系統(tǒng)都會受到缺氧影響，長此以往造成身體免疫力降低、記憶力下降，并導致冠心病、高血壓病、糖尿病、肥胖、猝死等疾患，兒童打鼾危害也非常大，往往是因為扁桃體和腺樣體肥大導致，而通過睡眠糾正，許多疑難雜癥問題都能獲得理想的治療效果。
惠陽三和醫(yī)院徐顯林院長介紹，惠陽三和醫(yī)院自2018年成立惠州市醫(yī)療系統(tǒng)首個科協(xié)組織以來，在惠陽區(qū)科協(xié)的指導下，已連續(xù)7年承辦惠陽區(qū)“科普之春”活動，每年深入到機關、企業(yè)、社區(qū)、學校、農(nóng)村等舉辦公益科普活動100多場，讓老百姓有切切實實的獲得感，提升健康素養(yǎng)。
惠陽區(qū)科協(xié)黨組書記林小剛作了動員講話。他表示，舉辦“科普之春”公益活動，是惠陽區(qū)“心系百姓、科普為民”的具體舉措，也是展示科技魅力、推動科學普及的重要平臺。他希望通過形式多樣的科普活動，讓科學技術知識進一步傳播與深入民心，群眾的科學素養(yǎng)不斷提高，善于用科學的思維、科學的方法解決問題，更好地為惠陽高質量發(fā)展貢獻力量。
啟動儀式后是科普講座及現(xiàn)場義診活動?；蓐柸歪t(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科胡昊主治醫(yī)師主講《關愛健康，從睡眠開始》，從西醫(yī)的角度，詳細講解了睡眠呼吸障礙的危害、表現(xiàn)、診斷以及治療方法?；蓐柸歪t(yī)院中醫(yī)經(jīng)典科方業(yè)奎主任主講《美夢成真，健康同行—中醫(yī)助睡眠》，從中醫(yī)的角度，深入淺出地講解了失眠的病因、失眠的特色治療技術以及失眠的居家調(diào)理方法等。
活動還為市民帶來義診及中醫(yī)特色體驗活動?；蓐柸歪t(yī)院醫(yī)護耐心解答群眾的咨詢并給予專業(yè)的健康指導。另外該院中醫(yī)科還提供了刮痧、耳穴壓豆等中醫(yī)特色療法體驗，并免費提供中藥茶飲、發(fā)放助眠香囊，受到現(xiàn)場群眾的熱烈歡迎和高度好評。
文圖 惠報全媒體記者李芳娟 通訊員呂春芳
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