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陳先生（化名）是一名工廠老板，一個月前，感覺自己每天都特別口干，于是，不停喝水，大約估計一天需要喝五六斤水，不停喝水帶來的結(jié)果，就是不停上廁所，每天夜里起來四五次是常有的事，這嚴重影響了陳先生的睡眠。但沒想到這一現(xiàn)象竟是這個疾病的信號！
血糖29.4mmol/L
糖化血紅蛋白15.1%
被診斷為糖尿病
偶然的一次聊天，陳先生跟朋友說起自己的情況，朋友提醒了一句：不會是糖尿病吧？趕緊去醫(yī)院查查。陳先生心想，怎么可能，自己又不愛吃糖，又沒什么不良嗜好，怎么可能是糖尿病。否認之余還是帶點擔心，于是，來到惠陽三和醫(yī)院糖尿病門診就診�？浦魅侮惾窳私饬艘幌禄厩闆r，對癥給予患者測血糖、抽血化驗等檢查，檢查結(jié)果顯示，末梢血糖29.4mmol/L（正常值3.9-6.1mmol/L）糖化血紅蛋白15.1% （正常值4.0-6.1%）。這些超高的檢查結(jié)果提示陳先生已經(jīng)達到糖尿病診斷標準了，醫(yī)生建議住院降糖。看著自己糖尿病的診斷結(jié)果，陳先生還是久久不敢相信，覺得自己除了飲水多、尿多之外，其它基本也沒什么異樣，但為了自己的健康著想，還是聽從了醫(yī)生的建議。入院后，李玉萍副主任醫(yī)師認真了解了陳先生的情況，給予制定了胰島素強化治療方案，給患者佩戴動態(tài)血糖監(jiān)測儀，通過動態(tài)的血糖波動情況，對胰島素用量進行精細化的調(diào)整…住院期間，在曹先生積極配合下，通過幾天的對癥住院治療，陳先生的血糖趨向穩(wěn)定，看到血糖控制平穩(wěn)后，陳先生這才露出久違的笑容�？祻统鲈汉�，陳先生謹聽醫(yī)生的醫(yī)囑，堅持用藥、加強鍛煉，注意飲食控制，不明白時還會在糖友群里咨詢醫(yī)務(wù)人員，血糖控制較好。
 
糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。典型癥狀有多飲、多尿、多食、疲乏無力等。那引起糖尿病的誘因有哪些？如何做到有效預(yù)防？
說起糖尿病，很多人心里都會冒出
一個問題：是不是糖吃多了？
不可否認，吃了太多血糖生成指數(shù)（GI）較高、升血糖很快的食物，可能會增加糖尿病的風險，但比起“吃糖”，遺傳因素和一些不健康的飲食生活習慣，才真正是誘發(fā)糖尿病的罪魁禍首。
現(xiàn)代人生活條件越來越好，餐桌上的食物也越來越豐富，每次三五好友出去搓一頓的時候，想吃啥？清水煮菜……不要！油炸、油煎、油烤、大魚大肉這些重口味食物才是首選。大魚大肉，各種各樣的美食，看起來很好很豐盛，實際上卻不一定健康。
同時，相對富裕的生活會讓我們過得更精細，比如選擇吃一些精米細面。谷物在加工的過程中，其表皮上的維生素和膳食纖維會大量流失，進而導致升糖速度大大加快。
就這樣，如果我們每天吃進去的熱量和糖分總是消耗不掉，就造成了胰島素相對分泌不足，血糖值就越來越高。身體若是長期處于這樣的狀態(tài)，便易得糖尿病。
糖尿病不光是吃出來的病
還和這些因素有關(guān)
1、遺傳因素
1型或2型糖尿病均存在明顯的遺傳異質(zhì)性。糖尿病存在家族發(fā)病傾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。
2、缺乏運動
（1）運動少會長胖，得 2 型糖尿病的風險會升高。
這就好比每個月的工資不花完，存折上的數(shù)就會增加一樣。如果運動量小，一天的能量消耗不完，就會轉(zhuǎn)化成脂肪和糖原存在體內(nèi)，讓人變胖。肥胖不僅會改變體型，還會引起胰島素抵抗，增加 2 型糖尿病的風險。
（2）久坐不動，也有可能誘發(fā)糖尿病。
很多人白天上班坐著打電腦，晚上回家坐著打游戲，一天到晚大部分時間都在椅子或沙發(fā)上度過。就算晚上去運動 2 小時，也無法彌補白天久坐帶來的傷害，患糖尿病的風險仍然會比經(jīng)常站起來動一動的人要高一些。
3、環(huán)境因素
進食過多，體力活動減少導致的肥胖是2型糖尿病最主要的環(huán)境因素，使具有2型糖尿病遺傳易感性的個體容易發(fā)病。1型糖尿病患者存在免疫系統(tǒng)異常，在某些病毒如柯薩奇病毒，風疹病毒，腮腺病毒等感染后導致自身免疫反應(yīng)，破壞胰島素β細胞，從而誘發(fā)糖尿病。
糖尿病預(yù)防要做到四個“點”
科學預(yù)防糖尿病，我們要從以下四點著手：
多懂點兒：積極學習關(guān)于糖尿病的健康知識，增加對這個疾病的認識。
勤動點兒：多參加體育鍛練，增強體質(zhì)，避免超重或肥胖。
少吃點兒：避免攝入過多熱量，多吃粗糧和青菜，不喝酒，不吸煙。
放松點兒：保持一顆平常心，客觀認真的認識治療糖尿病，避免情緒波動過大。
惠陽三和醫(yī)院內(nèi)分泌科
科室位于B區(qū)三樓，配備有主任醫(yī)師、副主任醫(yī)師、廣東省糖尿病�？谱o士，具有較強的醫(yī)療護理技術(shù)力量。
診療項目：
1、糖尿病及并發(fā)癥。隨著糖尿病發(fā)病率的逐漸升高，我院內(nèi)分泌科在診治糖尿病及其并發(fā)癥上積累了豐富的臨床經(jīng)驗，目前在血糖的調(diào)控和糖尿病并發(fā)癥如糖尿病周圍神經(jīng)病變、糖尿病視網(wǎng)膜病變的防治已達到先進水平。
2、甲狀腺疾病。甲狀腺疾病也是內(nèi)分泌的常見疾病，我院內(nèi)分泌科在甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能減退、甲狀腺炎的處理上建立了科學的診療規(guī)范，疾病治愈率高，獲得廣大患者的好評。應(yīng)用臨床和檢驗，影像學等技診結(jié)合，可以診斷和治療絕大多數(shù)的甲狀腺疾病。
3、腎上腺疾病及繼發(fā)性高血壓。結(jié)合了先進的檢測技術(shù)和泌尿外科的后備手術(shù)力量，我院內(nèi)分泌科在鑒別內(nèi)分泌性高血壓，特別是腎上腺疾病上在全市處于領(lǐng)先水平。多年來積極開展各種腎上腺的功能試驗，積累了豐富的診斷經(jīng)驗，提高了腎上腺腺瘤、嗜鉻細胞瘤、庫欣綜合征、原發(fā)性醛固酮增多癥等疾病的確診率，為病人的早期診斷和評價療效提供了良好手段。
4、其它內(nèi)分泌疾病�？剖乙殉Ｒ�(guī)開展大部分內(nèi)分泌腺體激素測定，最新骨吸收和骨形成指標的測定；保證了內(nèi)分泌代謝各種疾病尤其是性腺、腎上腺、垂體以及骨質(zhì)疏松診斷和治療的高水平。
�？圃O(shè)備：科室擁有美敦力胰島素泵、動態(tài)血糖監(jiān)測系統(tǒng)、快速血糖儀、血酮儀、四肢多普勒血流測定儀、震動感覺定量檢測儀、糖尿病神經(jīng)病變篩查工具。
專業(yè)醫(yī)生團隊
陳三民
內(nèi)分泌科主任，副主任醫(yī)師，在職研究生，廣東省肇慶醫(yī)專兼職副教授，廣東省醫(yī)療行業(yè)協(xié)會糖尿病分會委員等。
擅長：糖尿病及其并發(fā)癥、甲狀腺疾�。卓骸⒓诇p、甲狀腺炎等）、垂體疾病、腎上腺疾病及肥胖等疾病的診治。
蔡興彪
門診部主任，主任醫(yī)師，齊齊哈爾市第一屆急診專業(yè)委員會委員；齊齊哈爾市歷屆內(nèi)分泌及糖尿病專業(yè)委員會委員；齊齊哈爾市醫(yī)療事故鑒定專家?guī)斐蓡T。
擅長：內(nèi)分泌科及代謝性疾病如:糖尿病的分型、診治，糖尿病慢性并發(fā)癥及急危重癥的搶救經(jīng)驗豐富；甲狀腺疾病、痛風及高尿酸血癥、單純性肥胖、血脂代謝異常等常見病多發(fā)病的處理能夠得心應(yīng)手，垂體及腎上腺、性腺疾病的診治，少見病例具有獨到的見解及分析處理能力。
李玉萍
內(nèi)分泌學碩士，副主任醫(yī)師。2011年畢業(yè)于中南大學湘雅醫(yī)學院，于湖南省岳陽市一人民醫(yī)院（三甲）從事內(nèi)分泌工作近10年。曾于國家核心期刊發(fā)表《初診2型糖尿病老年患者應(yīng)用西格列汀和瑞格列奈治療的效果對比》和《甲狀腺結(jié)節(jié)應(yīng)用甲狀腺細針穿刺細胞學檢查的診斷價值分析》等2篇論文。
擅長：糖尿病及急慢性并發(fā)癥、甲狀腺疾病、痛風、骨質(zhì)疏松癥、代謝綜合征、電解質(zhì)紊亂等疾病的診治。
內(nèi)分泌科健康咨詢電話
0752—3800332
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